很多人口中的本命年，是自己生肖对应地支轮值的年份，每十二年循环一次，比如属虎的人遇到寅年就是本命年，这一年的运势变化，常和个人八字里的五行平衡状态紧密相关。
五行学说里，金主收敛、决断，对应着理性与规则感；水主智慧、情绪流动，对应着灵活与适应力，所谓本命年缺金缺水，并非指八字里完全没有金、水元素，而是这两种五行的力量偏弱,难以支撑日常的状态运转。
本命年缺金的人，这一年做决策时容易陷入纠结，比如换工作、谈合作、搬家这类重要选择，总怕出错不敢下手，很容易错过合适的机会，缺金还会让个人气场偏散，日常小意外的概率会变高，比如忘带物品、工作文件丢失、出门遇小拥堵这类事，比平时更频繁。
而缺水的人则容易出现情绪波动，要么莫名焦虑烦躁，要么突然低落提不起劲，睡眠质量也会受影响，比如躺床上翻很久才能睡着，或者凌晨容易醒。
身边有个属兔的朋友，去年本命年时就遇到这种情况：他八字里木旺金弱，换工作时纠结了整整三个月，一会觉得新公司前景好，一会又怕不稳定，最后还是错过了心仪的岗位,就是缺金导致的决断力不足。
补金不用特意购置贵重首饰，日常带个小金属钥匙扣，或者穿带金属纽扣的外套、衬衫，就能慢慢补充金的气场，不用刻意张扬，吃饭时用不锈钢餐具，也能在潜移默化中增加金元素的影响，不会显得突兀。
补水的话，每天固定喝够八杯温水，不要用饮料代替，在家的书桌上放个带盖的玻璃水瓶，随时能喝到温水，还可以在卧室的角落摆一盆水养的绿萝，既补水又能点缀空间，如果觉得水养植物麻烦，也可以在书桌放个小型的陶瓷水杯，装满水放在那里，也算补水的小方法。
本命年尽量少长时间待在干燥的环境里，比如空调房要开加湿器，维持环境的湿度，还可以随身带个小水杯，提醒自己多喝水,慢慢调整水元素的平衡。
其实本命年缺金缺水只是命理里的一种状态，并非预示着不好的结果，不用过度焦虑，只要日常注意这些小细节，保持平和的心态，把注意力放在具体的小事上，比如做决定前多查资料、每天喝够水,就能顺利度过这一年。