很多地方的老人都觉得本命年要穿红戴红,图个吉利避邪，从传统民俗来看，红色象征喜庆和阳气，能压所谓的“本命年不顺”，红色刺绣鞋垫作为贴身的红饰，自然被不少人纳入本命年的准备清单里。
不过不同地区的讲究也有差异，有的地方认为贴身的红物更能护着人，有的则觉得要根据属相和个人体质来调整，比如北方部分农村，本命年的人会特意绣或买红色鞋垫，缝在鞋里不外露，说是能悄悄挡灾；南方一些城市的家庭，也会给孩子准备红色刺绣鞋垫，寓意孩子在本命年平平安安。
买或绣红色刺绣鞋垫时,要注意材质是否透气，毕竟贴身的东西关乎舒适感，很多人本命年穿红是为了心理安慰，但材质不好的话，反而会磨脚或过敏，得不偿失，我朋友去年本命年，图便宜买了化纤材质的红色刺绣鞋垫，穿了半天脚就磨出了泡，后来换了纯棉的才好，他说那鞋垫的刺绣图案太密，针脚也粗，所以才磨脚。
如果是自己绣的话，图案可以选简单的，比如福字、生肖纹，太复杂的刺绣可能会让鞋垫过硬，影响走路的舒适度，鞋垫的尺寸要选对，太大太小都容易移位，起不到应有的效果，最好是按自己常穿的鞋码来选，或者买可裁剪的款式。
红色刺绣鞋垫可以搭配同色系的红袜子,这样整体的红色氛围更浓，也符合本命年的习俗要求，不过不要搭配太显眼的红鞋，比如大红色的皮鞋，日常穿会显得太突兀，尤其是上班或上学的时候，容易引来不必要的关注。
如果是职场或上学的本命年人，选深色鞋搭配红色刺绣鞋垫就很合适，既能满足本命年的讲究，又不会让别人觉得奇怪，这种搭配既实用又符合日常场景，不会有尴尬感，我同事小李今年本命年，就用黑色运动鞋搭配红色刺绣鞋垫，他说同事们都没觉得有什么，反而觉得挺贴心的。
对于容易手脚冰凉的人,本命年用红色刺绣鞋垫是不错的选择，因为红色本身带点心理上的暖意，加上刺绣的花纹可能有凹凸感，能增加一点脚底的摩擦，促进血液循环，我表姐冬天手脚特别凉，今年本命年，特意选了带小福字刺绣的红色纯棉鞋垫，她说穿了之后脚暖了不少，晚上睡觉也没那么怕冷了。
而对于皮肤敏感的人，要选纯棉材质的红色刺绣鞋垫，避免化纤面料引起皮肤发红发痒，这类人可以选浅一点的红色，不要太鲜艳的染料，减少过敏的风险，比如我表妹皮肤容易过敏，今年本命年，她妈妈给她买了浅红色的纯棉刺绣鞋垫，上面的图案是简单的兔子，她穿了之后没出现任何不适，还觉得很舒服。
红色刺绣鞋垫本命年是能用的，但要结合自己的实际情况来选，不管是买现成的还是自己绣，都要优先考虑材质和舒适度，不要为了赶民俗讲究而忽略日常的穿着体验，如果是在意传统说法的人，按照当地的习俗来做就好，不用刻意追求形式上的复杂，适合自己的才是最好的。