本命年避太岁的物品选择，传统民俗里有不少靠谱的选项，红绳是最常见的一种，红绳多为棉线或编织绳，常搭配转运珠，不少人会去正规寺庙请开过光的，比如杭州灵隐寺、北京雍和宫的红绳，是很多人的首选，佩戴时要注意戴在左手，这是民俗里约定俗成的讲究。
除了红绳，太岁符也是常用的避太岁物品，属于道教民俗里的传统物件，太岁符需要找正规道观的道长手绘或加持，不能随便买网上的印刷品，很多人会在春节前到当地道观请太岁符，贴在卧室床头或放在钱包里，还有红腰带、红袜子这类贴身物品，不少人会在除夕当天换上，寓意整年顺利，红绳的款式也很多，有本命年专属的编织款，还有带生肖图案的，比如属兔的本命年，红绳上会编个小巧的兔子造型，很多人会选这种贴合自己生肖的款式,寓意更贴合。
除了物品，日常的小行为也能帮着避太岁，这是更贴合生活的方式，本命年的时候，尽量少去医院、殡仪馆这类阴气较重的地方，如果不得不去，回来后可以用柚子叶煮水洗澡，或者在口袋里放一小撮盐，还有就是尽量避免参加白事，尤其是刚进入本命年的前几个月，能不去就不去，避免沾染不好的气场。
本命年要保持作息规律，少参与吵架、争执的事，遇事多忍让，去年有个属兔的朋友（2023年本命年），春节后因为和同事闹矛盾差点动手，后来听了家里老人的建议主动退让，之后确实没再遇到大的麻烦，还有就是尽量不要做风险高的投资，比如股票、期货，本命年保守理财更稳妥，这也是实际的避太岁做法，本命年尽量不要搬家，尤其是春节前后，搬家容易犯冲，要是必须搬，要选好日子，并且提前打扫干净新家，放些绿植,寓意安稳。
要注意避太岁不是盲目迷信，更多是民俗里的心理调节，所以不要过度依赖物品或做法，比如有人本命年就什么都不敢做，不敢出门、不敢工作，反而影响了正常的生活节奏，这就没必要了，请物品的时候，也不要贪便宜买劣质的，比如红绳要选编织紧密的，太岁符要选正规的，避免买到假冒的反而起反作用。
本命年的人可以多做善事，比如捐款捐物、帮助身边有需要的人，积累福报也是避太岁的一种方式，还有就是不要在本命年穿破洞的衣服，尤其是红色的衣物，要选完整的，寓意整年圆满，避免不吉利的细节，太岁符的保管也有讲究，不能随便乱扔，每年本命年结束后，要把旧的太岁符烧掉，或者送到道观处理，不能随便丢进垃圾桶,这是民俗里的基本规矩。
本命年避太岁不用太纠结，选适合自己的物品，日常注意行为，保持积极的心态就好，不用刻意追求昂贵的东西，实用和安心最重要，毕竟心态好才是应对本命年的关键,也能让自己在新的一年里更有底气面对各种事。