很多人都知道生肖对应十二地支,但不一定清楚本命年的计算规则，其实本命年就是和自己生肖相同的年份，每十二年循环一次，比如属龙的人本命年是2024年，那属鸡的人本命年就需要对应十二地支里的酉鸡来推算，十二地支和生肖的对应关系是固定的，子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪，这个对应从传统历法延续至今，没有变化，只要记住这个对应表，就能快速算出自己的本命年时间，不用再到处查资料。
属鸡人的本命年是每十二年一次,从最近的年份来看，2029年就是下一个属鸡人的本命年，上一个则是2017年，不同出生年份的属鸡人，本命年时间会有差异，比如1981年出生的属鸡人，本命年是1993年、2005年、2017年、2029年，1993年出生的则是2005年、2017年、2029年、2041年，计算的时候可以用出生年份加12的倍数，就能快速找到对应的本命年年份，不用再翻老黄历，比如2025年是乙巳蛇年，不是鸡年，很多人会误以为2025年是鸡年，其实不对，因为2025对应的地支是巳，巳对应的生肖是蛇，所以要找带酉的年份才是鸡年。
很多人在本命年的时候会讲究一些习俗,比如穿红内衣红袜子，这是传统里的避邪说法，其实也是一种心理暗示，不用太纠结形式，根据自己的习惯来就好，有些地方会说本命年不宜办大事，比如结婚、买房，其实只要准备充分，符合自己的规划，也不用被这些说法束缚，如果想做一些有意义的事，本命年可以给自己买一件小礼物，或者做一次健康体检，既是对自己的祝福，也是实际的关怀，本命年里多和家人朋友相处，保持好心情，比任何习俗都更能带来好运。
只要记住十二地支与生肖的对应，就能轻松算出属鸡人的本命年时间，不用被复杂的传统说法困扰，遇到本命年的时候，不管是遵循传统习俗还是按自己的想法过，最重要的是让自己舒服开心，这才是最实在的祝福。