很多本命年的女士会准备红色贴身衣物,这时候别只看款式，优先选柔软的纯棉材质，贴身穿着不磨皮肤，也不会闷汗，比如之前有朋友选了化纤红内衣，穿了半天就磨得腰侧发红，换了棉的就舒服多了。
红绳饰品也是常见的本命年物件，戴的时候别勒得过紧，尤其是手腕和脚踝处，不然影响血液循环，平时放在固定的小盒子里，别随便丢在包里刮花，红袜子也别选太短的，露出脚踝容易受凉，选到小腿肚的更保暖。
本命年容易出现情绪起伏,加上工作和生活的琐事，更要注意规律作息，尽量别熬夜到十二点以后，每天睡够七小时能减少疲惫感，比如每天睡前可以放十分钟轻音乐，别刷短视频，让大脑慢慢放松下来。
饮食上别贪凉，尤其是生理期前后，少喝冰奶茶和冰咖啡，多喝温水或者红枣水，避免肠胃不舒服，要是平时有运动习惯，别突然加大强度，保持适中的运动量就行，比如每天走半小时路，比跑五公里更适合这段时间。
本命年难免遇到点小波折,比如工作上的小失误或者和朋友的小误会，别自己闷着，主动找对方说开，别让小事变成心结，比如之前有同事本命年和闺蜜闹别扭，后来主动约喝了杯奶茶，很快就和好了。
工作上要是遇到不公平的事，别憋着，找靠谱的同事或者领导说，别自己扛着，要是实在解决不了，就暂时放下，别影响自己的心情，家里长辈说的本命年的老话，别觉得老套，多听听没坏处，长辈的心意也是希望你顺顺利利，要是觉得麻烦，笑着应下就行，不用较真。
其实本命年不用太焦虑，不用刻意追求什么特殊的仪式感，把这些小细节放在心上，好好照顾自己的身体和情绪，日子自然过得踏实舒心，要是遇到不顺心的事，就出去走半小时，看看路边的花花草草，很快就能调整过来，保持轻松的心态比什么都重要，毕竟自己舒服才是最要紧的。