很多人本命年手痛第一时间往迷信上想，其实大多是日常用手过度导致的劳损，我闺蜜去年本命年，为了赶朋友的生日礼物手工饰品，每天绣十字绣六七个小时，手腕和手指关节开始隐隐作痛，贴了两天膏药也没缓解，这种劳损不是突发的，是反复发力让肌腱和关节长期受压迫，慢慢积累成痛。
我闺蜜后来停了手工，每天用热水泡手十分钟，再轻轻按揉手腕和手指的酸痛部位，过了一周左右疼痛就完全消了，要是本命年经常做手工、敲键盘或者握工具，每隔半小时就活动下手腕，转转手指，别让肌肉一直紧绷着,能减少手痛的概率。
本命年赶在秋冬季节的人，很容易忽略手部保暖，以为穿红内衣就能避邪，结果手冻出问题，我表哥本命年那年冬天做外卖员，骑电动车送单舍不得买贵的手套，就戴薄款的线手套，手冻得发麻还得握车把、拿热餐盒，没过几天手掌关节就开始酸痛，连拿筷子都费劲。
低温会让手部血管收缩，血液循环变慢，肌肉和关节得不到足够的养分和氧气，就会出现酸痛、僵硬的情况，后来表哥换了加绒加厚的骑行手套，每天收工后用热水泡手十五分钟，每次泡完再抹点护手霜,三天左右疼痛就明显减轻了。
不少人本命年手痛，其实是之前手部的旧伤没彻底养好，刚好在本命年这个节点找上门，我自己前年本命年，之前打球扭过手腕，没等完全恢复就又去打球，结果本命年那段时间旧伤复发，手痛了快一个月，连拧矿泉水瓶盖都费劲。
本命年大家总想着多做点事、赶赶进度，容易忽略旧伤部位的保护，比如发力过猛或者用手过度，就会引发旧患，要是之前手受过伤，本命年尽量别让旧伤部位过度用力，疼的时候用热毛巾敷或者贴个温和的止痛贴,严重的话就去医院拍个片子看看。
本命年手痛真的和本命年的“说法”没关系，别瞎纠结那些没根据的内容，先排查日常用手、保暖、旧伤这几个方面，及时调整习惯，手痛很快就能缓解，平时多注意手部的保养，别等疼了才重视,毕竟健康才是最重要的。