本命年的说法源于干支纪年法，每十二年对应一轮生肖属相，是民间流传已久的重要时间节点，传统里本命年常和“犯太岁”的说法关联，衍生出穿红内衣、系红腰带等习俗，核心目的是求平安避邪，不同地区的本命年习俗差异很大，有的侧重祭祀祈福，有的侧重穿红装扮,却很少有统一要求少走夜路的规定。
少走夜路其实是不分年龄、属相的通用安全提醒，和本命年没有专属绑定关系，去年我家楼下的张大爷，七十三岁本命年时，晚上散步图近路，走了小区一条没路灯的偏僻小路，踩空崴了脚，休息了整整三个月，要是平时他也不会选那条路走，还有不少年轻人加班晚归，走城市里偏僻的小巷，遇到过被尾随的情况，这些都是实际存在的安全风险,和本命年没有任何关联。
有些地方流传“本命年要少走夜路”的说法，其实是把普遍的安全提醒和本命年的概念附会在了一起，如果有人因为这个说法纠结，不如换成更实用的安全做法：夜间出门尽量走有路灯的大路，和朋友或同事结伴同行，随身带个手电筒或充电宝，要是实在担心安全，出门前给家人说清自己的路线，打开手机的实时定位,这些都是可操作的小技巧。
本命年的习俗更多是一种心理慰藉，不用过度当真，也别完全忽视，比如本命年穿红袜子、红内衣是为了讨个好彩头，要是刚好赶上需要走夜路，不用硬扛着按说法来，换条亮堂的路走或者找个伴陪同就行，我闺蜜去年本命年赶地铁末班车，特意绕了人多的主干道，还和同事发了实时位置，全程都很顺利，没出任何问题。
其实不管是不是本命年，安全都是最实在的考量，不要被单一的民间说法束缚日常出行，把合理的安全习惯坚持下去，比纠结“要不要少走夜路”更有意义。