本命年觉得运气差,先从身边的小习惯改起，不用做大事，就是每天花几分钟留意细节，比如我闺蜜去年本命年总丢东西，钥匙、口红、门禁卡轮流丢，后来她每天出门前花1分钟核对随身的几样东西，当月就没再丢过，她还把常用物品放在固定的抽屉或口袋，不用每次找半天，省下来的时间也减少了焦虑，这些小改变不费时间，却能减少很多不必要的麻烦。
很多人会用红绳、红内衣这类传统物件，选的时候别随便买，红绳要选编得紧密的，戴在手腕或脚踝，尽量别给别人摸，我表姐本命年戴红绳，之前总被同事借去摸，她觉得运气被蹭走，后来换了个能固定的款式，没再觉得不舒服，红内衣要选宽松的，别勒得慌，不然反而影响状态，还有可以去附近的寺庙或道观请个平安符，不用选贵的，选自己看着顺眼的，平时放包里别乱放，别让别人随便碰。
本命年容易焦虑,越觉得运气差越容易出错，不如每天花10分钟做件让自己开心的小事，比如给阳台的花浇水，或者给好久没联系的朋友发个问候，我之前本命年总盯着不顺的事，比如买奶茶撒了、上班迟到，后来每天写一件小开心的事，比如楼下猫蹭了我、同事帮我带了早餐，当月的烦心事就少了一半，别总抱怨，哪怕遇到小事，也别跟人起争执，换个温和的心态，周围的人也会更愿意帮你，比如上次我买奶茶撒了，换了句“没事我擦下就好”，店员主动帮我擦桌子，还送了小料，比吵架有用多了。
其实本命年的运气差大多是心理暗示加上小习惯没注意，不用太紧张，把这些小方法用起来，慢慢就会觉得状态变好了，不用刻意追求大的改变，从每天的小细节做起就好，不会再被负面情绪牵着走，慢慢就能顺过来。